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Uno de los objetivos del milenario amasamiento ayurvédico es que el cuerpo absorba cierta cantidad de aceites adecuados a la constitución particular del paciente.
Se ha demostrado que los aceites esenciales tienen enseres positivos en la Sanidad física y mental, incluyendo el alivio del estrés, la ansiedad y el insomnio.
Algunos de los aceites esenciales recomendados para tratar el estrés y la ansiedad incluyen el unto de lavanda, el aceite de manzanilla y el grasa de bergamota. Estos aceites se pueden inhalar directamente del frasco, añadir unas gotas a un pañuelo o utilizar en un difusor de aromaterapia.
Una forma sencilla y aromática de mantener un concurrencia agradable en tu hogar es creando tu propio ambientador natural. Puedes combinar aceites esenciales de diferentes aromas para obtener una fragancia personalizada. Aquí te dejamos una fórmula básica:
El grasa de citrón aún es muy popular por sus efectos refrescantes y estimulantes de la mente, al igual que el óleo de eucalipto, relajante y purificante.
Muchos aceites esenciales son conocidos por sus propiedades relajantes, lo que los convierte en excelentes opciones para el manejo del estrés y la ansiedad. Estos aceites pueden ayudar a promover la relajación y el contrapeso mental, contribuyendo a una sensación de bienestar Militar.
Los aceites esenciales se utilizan desde hace mucho tiempo para mejorar la calidad del sueño. Se cree que los aromas de los aceites esenciales tienen posesiones sedantes y relajantes, lo que puede ayudar a conciliar el sueño y promover un sueño profundo y reparador.
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Igualmente se pueden diluir en un óleo portador y aplicar sobre la piel, especialmente en puntos de pulso como las muñecas y el cuello. La aplicación tópica de los aceites esenciales puede ayudar a promover una sensación de calma y bienestar.
La verdad es que dependiendo del problema de Vitalidad con el que estés luchando, estos extractos pueden ser tan potentes para tratar una dolencia como sus homólogos químicos. Dicho esto, utilizar el unto adecuado para un problema de Vigor específico es de suma importancia.
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